Allenamento in gravidanza
La gravidanza induce rilevanti alterazioni anatomico-funzionali a carico di tutto l’organismo tra cui: Aumento del peso corporeo. Aumento del volume del seno. Lieve accentuazione della lordosi lombare e spostamento in avanti del baricentro, che causano un’alterazione della postura. Modificazioni della produzione ormonale. Aumento del dispendio energetico quotidiano. Aumento del ritmo respiratorio e della frequenza cardiaca,…